夏令时来了！今晚时钟“拨快”一个小时

cargo

夏令时来了！今晚时钟“拨快”一个小时
! z* x# ]7 i% b  ]; v0 {0 I2 j" Z
; X9 P7 h/ F7 R* U, J/ d. U
% ^+ |+ D% w0 G7 U  E# e5 ^$ \. j本周末时钟将“拨快”一个小时，标志着新一轮夏令时开始！

% B: W. L2 j- O2 s9 {
9 D  Y" i  f8 \9 m8 [0 p  ^- ^' P今年的夏令时/日光节约时间将于当地时间3月9日星期日凌晨2点开始。虽然我们可能会因为时钟拨快而失去一个小时的睡眠，但这也标志着我们白天的时间变长了。

* H* n! N# Y9 B: m( @
# v0 [3 l% L3 d+ K

+ Y5 X! R4 }' r2 `8 E/ c; R+ Q2 o到3月20日春分，太阳将在早上7点20分出现，晚上7点30分落下——比冬至的白天多出整整3小时14分钟。

$ v- @# ~0 U2 u* e4 R! j' ~4 P
大多数时区的加拿大人应该在3月8日(周六)睡觉前将他们无法联网的设备，如钟表等调快一小时。
- Y5 ^  @9 |' I! y6 T5 C1 K# e
8 J8 M3 s& [% u% _* B- t/ S. q
然而，智能手机、智能手表和其他支持数字和wi-fi的设备会在你睡觉时自动调整。(为了确保万无一失，在3月9日醒来时检查一下也无妨!)

. {6 G1 r* V/ ]  {0 D4 z
什么是夏令时?
  X) B1 E2 Y: W/ ]
* h8 d! L5 Z6 X
夏令时是每年的3月到11月这8个月，在这段时间里大部分人都要调整他们的时钟。
- C( U, l+ T/ w2 e3 q& f

  {& N6 N" r/ |, \$ Z通过在三月拨快一小时，我们可以在春季和夏季获得更多的日光。之后在11月拨回一小时，让早晨有更多的日光。

$ m: g9 p5 V5 K8 p- }
然而，并不是所有的加拿大人都需要遵守夏令时。育空地区、萨斯喀彻温省的大部分地区以及魁北克、安大略省和卑诗省的部分地区全年保持标准时间。
0 W4 T0 r+ E; A6 m& f: _* O
; w. G' i3 `3 v& [+ z$ V8 C9 r, m6 c! t6 H
3 \7 E: O; ~3 v! Q" r, Z加拿大夏令时是什么时候开始的?


夏令时于1895年由新西兰昆虫学家乔治·哈德森（音译，George Hudson）首次提出，于1908年在加拿大首次实施。他之所以提出这一改变，是因为这将使他有更多的白天时间来发现和观察昆虫。
/ z9 ^/ x* D+ s, |2 ~
# p8 w; s+ O, n0 ^+ N
  [" x: n  I  q4 f" K世界上第一个有记录的夏令时就发生在加拿大。亚瑟港（Port Arthur）和威廉堡（Fort William）这两个小镇于1908年5月1日开始实行夏令时，它们最终合并成为安大略省现在的Thunder Bay。

1 k! D. Z3 ~9 Q) _
. O( i: w9 k' g5 J4 J/ m当地居民约翰·休威森(音译，John Hewitson)希望给上班族多一个小时的白天，让他们在下班后进行休闲活动。


& P" H/ \3 \& J0 {- ^: e; N/ z3 L2 @几年后，德意志帝国和奥匈帝国在1916年率先实施日光节约时间，作为第一次世界大战期间节省煤炭和燃料的一种方式。
+ F$ A5 V  v4 o& B

为什么夏令时备受争议?
- b9 N* e8 o4 ]5 m3 ~( J( j5 A

/ E- s( u, g, O9 G5 ^虽然夏令时是为了在温暖的月份最大限度地增加北半球的阳光，并在工作日结束时增加一小时的日光，但这种变化一直是有争议的，一些人认为这种转变可能会对健康产生影响。
5 I2 {; q# s" D

5 `& O: K/ X0 B: t) f& Q5 i+ @芬兰图尔库大学的医生表示，随着时间的变化，中风和心脏病发作的风险增加了7%。
! H2 C1 ^0 W4 C7 J' g; F6 n

《新英格兰医学杂志》此前的一项研究也报告说，在时间改变后的第二天，车祸的风险会增加8%。
, M! s" _+ m* l( G, E
* ~* P5 h- F- \
此外，加拿大的研究人员警告说，夏令时和一年调两次时钟可能会导致一种被称为“社交时差”的现象，人们会受到睡眠中断和睡眠负债、精神和身体疲劳、新陈代谢问题等的困扰。


虽然专家们一致认为，春天的时间变化对我们的影响更大，但秋天的变化也有不利的一面。

  _, R9 B% H& d! i
卑诗省护士、UBC名誉教授温迪·霍尔（音译，Wendy Hall）在2021年接受《环球新闻》采访时表示，随着夜晚光线的减少和白天的缩短，人们在晚上的活动往往会减少。
+ H- L% z/ [' B: l

2 f& ^1 Y+ v, D1 n! x6 T  O- H  |霍尔说，秋天回归标准时间也与抑郁症和季节性情感障碍有关，人们通常会因为日照时间缩短而感到更抑郁。
3 X; Y- z% F: `' j8 D

改变时钟的问题在加拿大已经争论了很多年，阿尔伯塔省、卑诗省和安大略省的省级政治家都希望废除这一有百年历史的做法。


$ ^5 A7 t! n: F3 n, {9 G' W任何想要废除夏时制的省份都面临着实施新措施的延迟，或者正在等待同一时区的美国各州“扣动扳机”。

5 W7 L  U4 J, M# I加拿大都市网

/ Q  G* ]; I2 b( c8 F