姨妈来访 加国女性为环保 不用卫生巾用这些

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姨妈来访　加国女性为环保 不用卫生巾用这些

                           
                                　　Me Luna(美国)，有青、黄、黑、透明、紫、蓝、橙多种颜色，软硬度分soft和classic，大小则有细和中码选择。首次使用较担心而且流量不多的，建议可用软身细码款式。如运动爱好者或生过小孩的，可选classic硬度。　
  
  
  
  　更换时，将可洗式卫生巾向内对摺，以啪钮固定，方便带回家清洗。　　女士们，不管生活上怎样努力做到环保，每月「亲戚」来访，也避免不了造成大量浪费。数字计落惊人，假设月事期间一天用4块即弃卫生巾，一次周期约用 24块，在30多年「见红」日子中，便为堆填区增加了10000多块即弃卫生巾!即弃卫生巾的塑胶在堆填区难以自然分解，全球女性每月大量使用这些产品，对地球的负荷不难想像，单是美国，堆填区每年就要处理120亿块卫生巾。　　在月事上追求环保，有人使用可洗式卫生巾或月经杯，月经杯谈论多时，虽然好处多多，但跃跃欲试又不敢尝试的大有人在，女士心中的疑虑今次一一解答。除了月经杯，近年流行的月事内裤被评为颠覆卫生巾的产物，款式与一般内裤无异，却兼备卫生巾功能，是月经杯外的另一选择。　　点拣月经杯?　　月经杯有不同牌子，如美国的GladRags和Me Luna、英国的Femmecup、法国的Fleurcup等，设计大同小异。有的胶较软，有的提供多种颜色选择，杯子末端有环状或球状等。　　有售月经杯的有机生活店「对得住地球基地」负责人Kaya表示，可视乎流量、生活习惯及阴道大小选择合适的月经杯，价钱由港币200多元至300多元不等。　　月经杯，小小的胶罩杯，放入阴道盛载经血，代替即弃卫生巾，一隻可用上多年，经济又环保。月经杯面世多年，在欧美等地流行使用，多由硅胶製造，弹性物料能完全紧贴阴道，不易渗漏。身边许多友人欲尝试，但怕会不适，更怕会脏，迟迟未有行动。　　营养学家April，一年多前因环保理由使用月经杯，也曾试用棉条，认为月经杯最自在舒适。「即弃式卫生巾含塑胶成分，难以自然分解，既局促不适，又会移位。棉条只是一条细小的棉芯，减低对堆填区的负担，但棉条特点是吸水力强，令阴道乾涸不适，时刻感到它的存在。月经杯则不同，用了如无物，十分清爽，试用过后，根本不会想再使用即弃卫生巾。」她极力推介女性使用，不止环保，更大发现是从未如此深入了解自己的身体。「有些女性很怕触碰自己的敏感部位，但使用月经杯，要抱着好好了解自己身体的準备，初用时，宜先用手指感受耻骨位置，再放入月经杯，过程会变得容易。透过月经杯，观察到经血的状态和颜色，整个使用过程，好让自己了解和聆听身体。」　　月经杯Q&A　　如何用?　　「很简单，将杯罩摺细(图)，放进阴道，手放开，月经杯便会自动打开。安全起见，我会用手指在月经杯与阴道之间绕一圈，检查月经杯是否完全打开。」　　可用多久?　　「月经杯以硅胶製造，质地耐用，少女可买小号，生过小孩的则买大号，据英国mooncup月经杯的官方网站指，女性一生只需买两个。」减少垃圾之余，更可省钱，月经杯平均二叁百元一个，假设一生只需买2个，600元便可解决以后每月购买卫生巾的费用。　　会不会漏?　　「以我用的英国mooncup为例，说明书指月经杯宜置在阴道较低位置，结果戴得愈低，漏得更严重，后来发现，位置再低也要摆放在耻骨之上，杯便完全打开并形成一个密闭空间，只要放对位置，完全不漏。初用时可能要试好几次，用纸巾垫底，以防弄污内裤。」　　会感不适?　　「最初我也担心这个问题，事实是，不太感受到月经杯的存在，也不会有顶住或吸住的感觉。即弃式卫生巾因经血与空气的细菌接触而容易产生异味，但月经杯没有这情况，而且不会感到局促。」　　运动睡觉可用?　　「以前月事来潮，去跳舞游水会觉得很麻烦，现在使用月经杯做什么也没问题，水照游，舞照跳，因月经杯紧贴阴道，睡觉时也不会漏。」　　几耐要清理?　　如何清理?　　「视乎流量，约相隔4至8小时清理一次。使用月经杯期间，建议把指甲剪短，上厕所前先洗手。清理时，在阴道拿出月经杯，倒走经血，用纸巾抹净杯罩边，然后放回阴道，手或沾了少许血渍，熟习后，所花时间与更换卫生巾差不多。视乎个人习惯，有些人会带支水入厕格清洗月经杯。冲凉时将月经杯彻底洗净便可，而月经来的前后，用沸水消毒月经杯。」　　月事内裤THINX　4层阻隔 可用2年　　有些烦恼事，只有女性才会明白。每次来经，不仅面对经痛，还要铺上厚厚的卫生巾，局促又麻烦。美国一对姊妹Radha Agrawal和Miki Agrawal，以及好友Antonia Dunbar眼见市面上没有产品进一步减轻女性「M到」的烦恼，便用了3年时间，设计出兼具卫生巾功能的月事内裤「THINX」，让女士们M到不需再用卫生巾。　　非洲女童月事被迫停学　　THINX是这一两年冒起的品牌，她们研发的专利技术THINX QuadTECH将内裤分为四层：第一层去除湿气，第二层抗污抗菌，第叁层吸水，最后一层防外漏。内裤款式有丁字、低腰包臀及包臀3款，可按不同流量选择款式，吸湿力最多等同2条卫生棉。使用后以冻水清洗，内裤可用上两年。　　生活在富裕地方，每月购买卫生用品不是问题，但在发展中国家的女性没有这么幸运，每月都有一个「羞耻周」(week of shame)。Miki在非洲遇见因为月事来潮而停学的女孩，了解到塬来有上百万发展中国家的女孩，因为生理期而错过课堂或因而辍学，而且女性只能以树叶、塑胶袋或脏抹布作为经期用品，或以旧衣物裹着下半身，这些有欠卫生的做法，容易造成尿道炎或其他疾病。于是，3人决定资助乌干达一间社会企业 AFRIPads，训练当地妇女缝製和销售可洗式卫生巾，让当地女性以可负担的价钱购买，女童亦不再需要因月经而停学。　　THINX网站：www.shethinx.com　　可洗卫生巾　去渍不留痕　　卫生巾广告常标榜「透气」、「清爽」，但底层是胶，难以达到透气和舒适。可洗式有机卫生巾，主要成分是棉，透气得多。如ecoBibi推出的 Bibipad，最上层採用100%有机棉製成，柔软无害、中间的吸收层是「竹」、「棉」混合的天然物料，吸水力强;底层是防水透气的涤纶物料，不含塑胶成分，可以使用3至5年。外出更换时怎办?　　Kaya表示，「假如外出，可将需要更换的Bibipad向内对摺，再以两边的「啪钮」固定，放到防水收纳袋中，就可以轻鬆带回家清洗。」她们试过使用不同的清洁剂及肥皂清洗，发现废油洗衣肥皂效果最好，去渍不留痕，「清洗时，在水龙头下以冷水搓洗布面，使用废油洗衣肥皂清洗污渍，再浸冷水15至 30分鐘，如未完全去渍可浸水1小时以上，再在水龙头搓洗，然后拿去晒乾。」