夏令时来了！今晚时钟“拨快”一个小时

cargo

夏令时来了！今晚时钟“拨快”一个小时
; o" r+ g( Z9 F! m

本周末时钟将“拨快”一个小时，标志着新一轮夏令时开始！


) ~* W% ~# z9 X9 S2 {  r今年的夏令时/日光节约时间将于当地时间3月9日星期日凌晨2点开始。虽然我们可能会因为时钟拨快而失去一个小时的睡眠，但这也标志着我们白天的时间变长了。
7 z3 K2 j& G: k7 t  R
8 D- \1 o) @7 x' {6 W: d# S4 u( U' e
/ W4 [" S% `0 \  U( h

+ L0 C6 `7 x, M" e# r$ }  j; n. F到3月20日春分，太阳将在早上7点20分出现，晚上7点30分落下——比冬至的白天多出整整3小时14分钟。

! e! ~2 t, M) Q) l4 N# R* S; B
7 C; W+ [; \  k+ g大多数时区的加拿大人应该在3月8日(周六)睡觉前将他们无法联网的设备，如钟表等调快一小时。


然而，智能手机、智能手表和其他支持数字和wi-fi的设备会在你睡觉时自动调整。(为了确保万无一失，在3月9日醒来时检查一下也无妨!)
; [1 t; O8 z% ^: x' Z$ \6 W

什么是夏令时?


6 s. q8 I3 M6 f2 w+ u$ X  r$ ~  I# J( e夏令时是每年的3月到11月这8个月，在这段时间里大部分人都要调整他们的时钟。
' Z1 z& {- v0 M

通过在三月拨快一小时，我们可以在春季和夏季获得更多的日光。之后在11月拨回一小时，让早晨有更多的日光。


然而，并不是所有的加拿大人都需要遵守夏令时。育空地区、萨斯喀彻温省的大部分地区以及魁北克、安大略省和卑诗省的部分地区全年保持标准时间。

5 S. u3 x6 ~0 w3 w3 @
! ?9 h$ P$ _" |* R加拿大夏令时是什么时候开始的?
& }) t2 S- W( c: V+ M  f+ f

夏令时于1895年由新西兰昆虫学家乔治·哈德森（音译，George Hudson）首次提出，于1908年在加拿大首次实施。他之所以提出这一改变，是因为这将使他有更多的白天时间来发现和观察昆虫。
2 Q1 m. L8 Z; p& D5 y4 s% B. A

世界上第一个有记录的夏令时就发生在加拿大。亚瑟港（Port Arthur）和威廉堡（Fort William）这两个小镇于1908年5月1日开始实行夏令时，它们最终合并成为安大略省现在的Thunder Bay。
: v& A6 L8 G# Q) m
9 f5 Q' `$ J/ n8 I4 s% |  V
1 M- K1 ]' c* p0 B0 {当地居民约翰·休威森(音译，John Hewitson)希望给上班族多一个小时的白天，让他们在下班后进行休闲活动。

, U1 h* I; R7 Q  v
% {9 h, l& o4 p; j: |几年后，德意志帝国和奥匈帝国在1916年率先实施日光节约时间，作为第一次世界大战期间节省煤炭和燃料的一种方式。


4 J4 Y. l4 o. ?. ~% [' x' \4 h: B为什么夏令时备受争议?
1 G; {% |0 F& o

# {0 `$ h$ b/ z- h虽然夏令时是为了在温暖的月份最大限度地增加北半球的阳光，并在工作日结束时增加一小时的日光，但这种变化一直是有争议的，一些人认为这种转变可能会对健康产生影响。

4 j! h/ y' h2 Q
+ W( O5 J& k1 d4 G* `芬兰图尔库大学的医生表示，随着时间的变化，中风和心脏病发作的风险增加了7%。
- F8 O$ @% v' ]/ F+ ^/ P
9 I' q  X: n. D% L" @' R
- E$ Q) |( G. ^/ T9 R3 A《新英格兰医学杂志》此前的一项研究也报告说，在时间改变后的第二天，车祸的风险会增加8%。


# B% c8 y2 ]5 o/ ?& I! A此外，加拿大的研究人员警告说，夏令时和一年调两次时钟可能会导致一种被称为“社交时差”的现象，人们会受到睡眠中断和睡眠负债、精神和身体疲劳、新陈代谢问题等的困扰。
  x( \; \/ y* P5 O

虽然专家们一致认为，春天的时间变化对我们的影响更大，但秋天的变化也有不利的一面。
' d; Y1 [0 k+ y/ J3 J- _. i

2 v# S7 E% A; @& C卑诗省护士、UBC名誉教授温迪·霍尔（音译，Wendy Hall）在2021年接受《环球新闻》采访时表示，随着夜晚光线的减少和白天的缩短，人们在晚上的活动往往会减少。

) n0 J8 }# O* r/ [! a9 G; @, K
霍尔说，秋天回归标准时间也与抑郁症和季节性情感障碍有关，人们通常会因为日照时间缩短而感到更抑郁。

' C$ e# D: m- |6 F! W# ^0 X+ j; }
! x! d; i( U8 h9 T. x& M; X改变时钟的问题在加拿大已经争论了很多年，阿尔伯塔省、卑诗省和安大略省的省级政治家都希望废除这一有百年历史的做法。
9 F2 F  Y, l$ s6 E7 w% h1 E' [* Q: s
( C# u9 E. F. a
! f& E5 S; g0 W6 h任何想要废除夏时制的省份都面临着实施新措施的延迟，或者正在等待同一时区的美国各州“扣动扳机”。
- ^3 ^4 l" z7 ]* b1 p' H2 t! a
- I) t- e* u0 k8 c, {加拿大都市网

5 L6 L$ C3 O$ A7 C/ f) Y, \+ ?+ T