夏令时来了！今晚时钟“拨快”一个小时

cargo

夏令时来了！今晚时钟“拨快”一个小时
; T% t% h. y$ ?/ `

6 e* u) Y+ \0 {) ^' v, c本周末时钟将“拨快”一个小时，标志着新一轮夏令时开始！


; r& M& Q2 U) c7 M# g8 f# f今年的夏令时/日光节约时间将于当地时间3月9日星期日凌晨2点开始。虽然我们可能会因为时钟拨快而失去一个小时的睡眠，但这也标志着我们白天的时间变长了。

: I0 ~9 ]1 ]$ g( \- ^; c- t
+ E) A+ S3 F! j8 S( `: Y: Y
7 H6 b9 ^- I, m: U1 H
到3月20日春分，太阳将在早上7点20分出现，晚上7点30分落下——比冬至的白天多出整整3小时14分钟。
3 u6 b- z: \# w" M9 g3 c5 \" Z

大多数时区的加拿大人应该在3月8日(周六)睡觉前将他们无法联网的设备，如钟表等调快一小时。

1 X2 h5 o. y; ~; c0 S
+ L- d0 l6 a1 K2 N3 d6 E- P然而，智能手机、智能手表和其他支持数字和wi-fi的设备会在你睡觉时自动调整。(为了确保万无一失，在3月9日醒来时检查一下也无妨!)
8 y1 ?6 k8 Z' g! ^
6 T/ r& |& b$ O, d
什么是夏令时?


夏令时是每年的3月到11月这8个月，在这段时间里大部分人都要调整他们的时钟。
9 J5 o* S+ D( R# b

3 R+ j- L! B  B8 t( k; V' ~通过在三月拨快一小时，我们可以在春季和夏季获得更多的日光。之后在11月拨回一小时，让早晨有更多的日光。
. `% v( S2 u  i9 u, E2 z

然而，并不是所有的加拿大人都需要遵守夏令时。育空地区、萨斯喀彻温省的大部分地区以及魁北克、安大略省和卑诗省的部分地区全年保持标准时间。

$ H1 _% W7 Y  X3 N) p: @7 P( O
加拿大夏令时是什么时候开始的?
1 m( b/ l; X) v# H8 e9 S9 F2 Q

夏令时于1895年由新西兰昆虫学家乔治·哈德森（音译，George Hudson）首次提出，于1908年在加拿大首次实施。他之所以提出这一改变，是因为这将使他有更多的白天时间来发现和观察昆虫。
1 R: V0 Q$ ^9 T4 Q3 @

$ z* }* `: p. |/ g; [世界上第一个有记录的夏令时就发生在加拿大。亚瑟港（Port Arthur）和威廉堡（Fort William）这两个小镇于1908年5月1日开始实行夏令时，它们最终合并成为安大略省现在的Thunder Bay。
; b' k+ T2 W& \; T% `
+ U2 D2 G- c5 s9 q( F. R; ~
0 m3 g6 @+ q( V3 f" I$ f' A当地居民约翰·休威森(音译，John Hewitson)希望给上班族多一个小时的白天，让他们在下班后进行休闲活动。


- s- `2 H( m5 J" j5 H9 n) \2 Z1 `4 H几年后，德意志帝国和奥匈帝国在1916年率先实施日光节约时间，作为第一次世界大战期间节省煤炭和燃料的一种方式。
8 c( w9 @. e" }* O5 \7 k, Y; Z
6 S6 v" H8 Z. J$ x$ D4 m# R* u
; q; C) H/ ]  Q# a. r& n为什么夏令时备受争议?
- Q+ R! ^$ z' U' V# C

虽然夏令时是为了在温暖的月份最大限度地增加北半球的阳光，并在工作日结束时增加一小时的日光，但这种变化一直是有争议的，一些人认为这种转变可能会对健康产生影响。
  o% `7 Q1 E3 B9 h$ |
0 s9 m2 h6 V% L! F# t2 {& l: I3 T
1 L$ `. g' Z8 l/ k/ t4 F芬兰图尔库大学的医生表示，随着时间的变化，中风和心脏病发作的风险增加了7%。
' B2 T/ [7 T6 p1 K+ s* i$ {

* P0 {& Z$ M* f+ b4 d《新英格兰医学杂志》此前的一项研究也报告说，在时间改变后的第二天，车祸的风险会增加8%。
6 h' w: u5 M7 {% \" q3 |# H
1 q& ]: K' ?) \( ~
此外，加拿大的研究人员警告说，夏令时和一年调两次时钟可能会导致一种被称为“社交时差”的现象，人们会受到睡眠中断和睡眠负债、精神和身体疲劳、新陈代谢问题等的困扰。
4 a) Y6 O+ [. E# F- [5 ~2 H

9 f  h5 U) m" Q, n虽然专家们一致认为，春天的时间变化对我们的影响更大，但秋天的变化也有不利的一面。

, p' d- l6 N" M4 A* @2 O& i0 c
卑诗省护士、UBC名誉教授温迪·霍尔（音译，Wendy Hall）在2021年接受《环球新闻》采访时表示，随着夜晚光线的减少和白天的缩短，人们在晚上的活动往往会减少。
% P. a7 q( e0 W9 _  @8 X

5 }7 _! v6 _: w0 X8 [0 J) ?6 {; y4 i霍尔说，秋天回归标准时间也与抑郁症和季节性情感障碍有关，人们通常会因为日照时间缩短而感到更抑郁。
3 p6 {9 W5 M& b. R0 {7 U

* a2 n) T5 s7 i" x0 @! i* k改变时钟的问题在加拿大已经争论了很多年，阿尔伯塔省、卑诗省和安大略省的省级政治家都希望废除这一有百年历史的做法。
- m% y/ V9 o& }9 L# W

# I% X; g1 \+ I& @5 G- E任何想要废除夏时制的省份都面临着实施新措施的延迟，或者正在等待同一时区的美国各州“扣动扳机”。

加拿大都市网

, ]5 V: h: A$ M2 Q