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[美食] 酥脆花生米不水煮不油炸原味喷香

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发表于 2020-3-25 19:47:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
            不用水煮不用油炸的原味花生米,酥脆喷香的健康食品。吃花生可延年益寿,所以民间又称“长生果”,和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋媲美。花生仁含有大量的蛋白质、脂肪和热量,吃后有饱腹感,酥脆花生非常好吃,但一次不要吃太多。

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