好的生活方式 只看这三点

还珠格格

好的生活方式 只看这三点

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记得我们公司去年在招1名广告策划，最终入围的有2个人a和c，等1个月试用期过后，大家一致把支持票投给了a。

其实两个实习生的学识经验，工作能力不分伯仲，而a最终打动我们的居然因为这一个小小细节。

每天a会提早10分钟到公司，然后把桌子上的东西整理一遍，再用抹布把台面擦干净，然后把物品归置分类放好。就连常用的订书机，计算器和圆珠笔，也会整整齐齐的摆放在桌面上。

平时无论工作多忙，她的桌子上也不会出现凌乱的现象，因为她早就保持了随时把物品归位的好习惯，所以于她而言，无论是整个人的外在面貌和工作状态，都给人一种有条理，有秩序，干净整洁的好印象。

而c,常常因为桌子上混乱不堪而找不到资料，甚至有好几次错把几份重要文件混在草稿里扔了。

她长期不清理桌面，好几次我经过她的办公桌，白净的衬衣都会无辜染上一抹灰。

后来a正式入职后，我们领导说，我相信在同等条件下，一个拥有良好卫生习惯的人，更能胜任工作。

我想一个在生活里热爱清理和打扫的人，一定拥有积极的生活态度。因为整理表面上看是简单的体力劳作，深层次来说，它是你不拖延，不逃避，不焦虑的心里体现。

善于整理的人，不仅过的很舒心，也更容易掌控生活，在这个过程中，它在潜移默化的培养你，从有形的物品衍生到空间，财务，人生等各方面的整理。

拥有这样整洁干净的生活方式，你就拥有了美好人生的基础。因为一个人如果从细微之处都能做到如此自律，坚持，求好，那未来的前途发展也是一片光明。

2

我有个熟人，长的挺漂亮，每天妆容精致，身材曼妙，也许你初次遇见她，会被她优雅的外在形象产生好感。

可如果你接触久了，再到她家转一圈，你就知道原来她是“金玉其外，败絮其中”。

因为她特别爱美，所以经常特别爱买商场里的打折衣物和化妆品，想着价格便宜，而且以后可能用的上。于是每逛一次街，就买买买，拿回家就屯屯屯。

她家里不仅因堆放的太多，又没即使整理，所以显得又脏又乱。再者东西都并不是最实用和最喜欢的，所以每次选择多了，反而总觉得自己永远少一件衣服，一只口红，和一双高跟鞋。

她家的衣柜跟批发市场买衣服的摊位没什么区别，早上一起床就在各种杂乱里翻找。很多不用的东西，她根本舍不得扔，总想着一次能派上用场。

她每次用烂的毛巾都收着拿来当抹布，他家的储藏室堆了很多杂物，穿的破旧的皮鞋，甚至摔坏的碗筷，她的家成了一个垃圾场。

她总是说，自己东西不够用，但又总是因堆了太多都东西而，其实她最大的问题是不懂得断舍离。

在《断舍离》这本书里曾说，断等于不买，不收取不需要的东西，舍等于处理掉堆放在家里没用的东西，离等于舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，和自救自在。

很多人现在最缺的其实不是买买买，而是扔扔仍。缺的不适如何把东西归类存放，而是选择出最有用的东西。

其实断舍离的意思不是让你浪费，它只是一次重新认识自己的过程，帮你清除多余的东西和欲望，让你把精力和时间放在最重要的事上。

不要成为生活的奴隶，我们需要的其实并不多，有时候我们渴望轻装上阵，但又舍不得适时取舍。如果一个人连生活方式都做不到断舍离，那他的精神世界更难做到，也更容易烦恼和不开心。

3

我有个朋友，人长得漂亮又有能力，家庭条件也不错，按理说，应该活的有滋有味，可她的生活状态却是我们无法理解的，因为她过的完全如“苦行僧”般的日子。

她的作息时间非常规律。她每天早上做到6点起，在跑步机上运动半小时，然后吃早餐，化妆去上班。

中午的时候，她从来都是一个人独来独往去吃饭，因为她公司附近的商场比较多，很多同事饭后都拿逛街当散步，可她却非要回去睡午觉雷打不动。有一次我们用吃大餐诱惑她都不行，她说，如果不睡觉，就毁了一下午，不值得。

每天下班，她除了必要的应酬就是赶回家，做晚餐，练瑜伽，泡脚，晚10点上床看书，11点准时入睡。这样的日子她过了6.7年，并且从不觉得乏味。

但很奇怪的是，她看似活的没意思，可每天都精神抖擞，整个人很有活力和朝气，做事也条例清晰，非常有脉络。

而再来看我们这群看似活得很潇洒的年轻人，每天晚睡晚起，黑眼圈每天都有，随时都跟没睡醒一样。再者一到逢年过节，或者下班娱乐时间就胡吃海喝，身材臃肿，一直喊着减肥，均衡饮食，可总是经不起诱惑。

没有规律的生活其实是在用自己的身体做内耗，该睡觉的时候睡不着，白天又起不来。该出门散步时选择在家躺着。该运动时又总是动两下就很累。

其实越到后来你越会发现，真正健康的生活方式莫过于有规侓的生活。不规律的生活，带来的是异常糟糕的生活状态，懒惰，抱怨，颓废。而一旦你越陷越深，几乎很难改变。

而有规律的生活，其实是自律，努力，坚持的代名词。这样的人，不仅自控能力很强，在其他方面也很优秀。有时候我们输给那些牛人的，其实只是一个生活习惯，就可以甩你十万八千里远。

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其实我们的生活方式，不仅决定我们的生活质量，不仅影射着我们的性格，最重要的是它对我们的身体有着最直接的影响，而身体是一个人革命的本钱。

一个人输给自己，其实从来不是智商情商，亦或天赋才华，而是从最微小的细节，就让不良的习惯悄悄决定了我们的命运。

而好的生活方式，大致可以通过这三点培养。

第一、清洁整理

一个喜欢过上干净整洁的人，通常比那些邋里邋遢的人过的更幸福愉快。因为一个人的生活状态其实就是他的生命状态。

教育家张伯苓曾说，人可以有霉运，但不可有霉相。越是倒霉，越要面净发理，衣整鞋洁，让人一看就有清新，明爽，舒服的感觉，霉运很快就可以好转。

一个人的生活方式不仅影响着生活品质，还影响着精神面貌。

第二、断舍离

其实断舍离关注的不是表面意义上的取舍，反而是关注自身真正的需要，它不仅是一种极简主义风格，也是让人能扔下不必要的包袱。

松浦弥太郎曾说，找到生活的情趣是一种能力，生活就像加减法，我们该学会去掉一些不重要的东西，添进能增加生活味道的物品，一点一滴的构造生活的乐趣。

第三、有规侓的生活

其实如今很多人把随意放纵，当作一种潇洒的人生态度，其实真正好的生活方式，一定是有规律的。

规律生活带给你的不仅是身体的健康，也是作息习惯的培养。一个凡事能克制自我，能懂得取舍利弊的人，不过渡挥霍青春的人，就很了不起。

巴尔扎克曾说，有规侓的生活，才是健康与长寿的祕诀。坚持一天也许你看不到优势，但长久坚持下去，你终会发现更加完美的生活。

愿我们每个人都能拥有积极健康的生活方式，因为只有你的生活对了，你的人生才会走上正轨。