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足浴功效全知道 1) 促进血液循环 足容易消耗热量,保暖功能较差, 有“寒从脚 上来,病从脚上起”之说法。通过浴足,热的刺激,可以促使血管扩张,改善血液循环,促进新陈代谢,达到保健治病的目的,浴足对心脑血管、关节酸痛,肠胃不适等疾病均有显著疗效。 2) 促进新陈代谢 浴足可促进激素分泌,调节体内脂肪,蛋白质,糖,水,盐的代谢平衡,促进机体健康。 3) 增强汗腺及皮脂腺排泄功能 增强皮脂腺等排泄功能,通过排汗,可身体的毒素,有害物质排出体外,浴足对伤风感冒,皮肤病等均有奇效。 4) 增强内脏功能 浴足时热水对足部的反射区和经络进行刺激,从而能调节和增强脏器功能,收到保健治疗功效。 5) 增强免疫功能 淋巴系统对外可抑制病毒,细菌,浴足可改善淋巴液的循环,有利于淋巴细胞 产生抗体,增强人体免疫功能。 6) 调整血压 浴足可改善全身血液循环,进而可改善小静脉回流功能,从而取得调整血压的作用。 7) 降低血液黏稠度 浴足能促进血液循环,降低血液黏稠度,使血液流动达到良性循环。浴足疗法对预防脑卒中等疾病有重要价值。 8) 消除疲劳,恢复精力 浴足可保曀双足及全身血液循环,增强人体新陈代谢,放松紧张的下肢及全身肌肉,消除体内疲劳物质。 9) 解除紧张和忧虑 浴足使头脑清醒,情绪就容易平静下来,紧张和忧虑 可以解除,从而避免造成身心疾病。 10) 改善睡眠 浴足可以使下肢血液循环血流量增加,并可借助皮肤感受器而作用于中枢神经系统,使头部的血液相对减少,从而使人容易入睡,所以对神经衰弱、失眠有明显疗效。 11) 活血通络 人体由于感受风、寒、湿三种邪气,并滞留于经脉,肌肉、关节,可造成经脉闭塞,气血淤滞。中医认为“血遇热则行,遇寒则凝”因而治病原则 是以通为用。而水的热力可使毛孔疏通,腠理开泄,气血通畅,起到活血化淤,消肿止痛的的作用。 12) 袪寒除湿 13) 缓解肌肉痉挛
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