专家：早晨性爱品质更高 更能消耗热量

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专家：早晨性爱品质更高 更能消耗热量
2013年10月19日 10:25 来源：明报 [ 加大字体 ｜ 缩小字体 ]


早晨性爱会令人感觉妙不可言，如果你的意识还只是认为性爱只是晚上的发发泄的话，以下就为你说说6大晨起性爱的好处。

1. 性爱品质更高

8小时的工作，下班后的健身和晚上与死党煲完电话粥后，很多人都会没有多大的“性”趣了。而在清晨则相反，你的头脑是空白的，睡眠荷尔蒙 - 松果体素也不再使你感到疲倦。
2. 无压力
如果一大清早就会有丰盛的早餐，心理上会令人对新一天的到来充满希望。一个性感的开始会让你感受到浓浓的爱意和得到充分的放松，让所有的压力都远离。
3. 远离拖延
一般情况下人不愿早起，如果和伴侣在梦与现实之间的肌肤之亲，远比早上起来靠一杯咖啡来让自己清醒有效又快乐得多，有助于改善拖延症。
4. 消耗热量更多

如果你想减肥更好的话，把每天早上惯常的运动改换成床上运动吧，因为任何其他的运动都无法达到性爱的消耗和放鬆效果。做爱半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量。尤其是在清晨，这时体内储存的碳水化合物已经消耗殆尽，身体开始从脂肪层中获取能量，将脂肪溶解，因此一天中只有这个时候以这个方式减肥最有效。 无 忧 网 - 51
5. 性欲高峰期
男人体内的睾丸酮含量在清晨会比一天中其他时间高25%左右，而这时女人的荷尔蒙也在悄悄沸腾，虽然有时不易察觉。所以在这段时间里，人的性欲处于高峰，性爱效果更好。

6. 醒酒效果较药片好
有的人常常因为宿醉而感到头疼，不知道你有没有想过性爱有助解酒呢？其实，做爱时人体内分泌的内啡肽会起到和吗啡相同的麻醉作用。一次激烈的性行为还能促进全身的迴圈，让酒后身体那小小不适迅速消失得无影无踪。