睡前别忘调表！加拿大11月6日进入冬令时

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睡前别忘调表！加拿大11月6日进入冬令时2016-11-04
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好消息是，本周末你可以饱饱地睡一觉，白挣一小时睡眠时间；坏消息是，接下来的几个月内，天黑得更早了，你需要在夜幕中下班（下课）回家。

加拿大2016年夏时制将于11月6日周日凌晨2:00结束，进入冬令时。全国的时钟将在周日凌晨2:00回拨一小时，到凌晨1:00。周六晚上上床睡觉前，别忘了调表！

其实，冬令时才是原本正常的时间，也叫做标准时间(Standard Time)；夏令时才是强制性人工调整出来的时制，也叫作“节约日光时制(Daylight Saving Time)”。有点不理解？别急，来看看关于冬令时和夏令时的三个冷知识！

为什么要实施两种时制？！

最初提出夏时制想法的，是美国科学家、政治家本杰明·富兰克林。他担任美国驻法大使时，坚持自己早睡早起的习惯。早上散步时，富兰克林看到当地法国人睡到早上10点才起，晚上又很晚才睡，就觉得他们浪费了大好的阳光。

但是，富兰克林当时只是建议人们早睡早起，并没有设定具体的夏时制实施方法。

1907年，英国建筑师William Willett在议会上首次提出了夏时制方案，也叫“节约日光时制(Daylight Saving Time)”，目的是让民众早点起床利用宝贵的日光，晚上早点睡觉以便节约照明能源。

但是，英国议会没有采纳这个提案。

1916年第一次世界大战期间，德意志帝国首先实施了夏时制，充分利用白天的时间训练士兵，又节约了用于照明的煤炭能源。

眼见如此，英国人也坐不住了，紧跟着德国实施了一样的夏时制。从此以后，这项制度慢慢扩散沿用下来。可以说，夏时制是战争带来的副产物。

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讨厌调时间的人不止你一个

进入现代社会，人们的作息时刻表早就不像一百年前那样的日出而作日落而息了。小到给国内的家人朋友打电话，大到国际贸易交易，时间的一致性越来越重要。

但是，全世界并非所有国家都实施夏时制。哪怕在加拿大国内，也并非所有省份都实施夏时制。

萨斯卡通省大部分地区、努勒维特省部分地区、卑诗省部分地区、安省西北部等地区都不实施夏时制。是不是很混乱？要不是手机电脑能自动调整时间，估计早就乱套了。

最初实施“夏时制”的目的——利用日光、节约煤炭能源，如今已经没多大意义了。许多人也认为，继续坚持实施夏时制实在是极度不合理的。

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科学证明调时间害处多

为了搞清楚实施夏时制到底有没有意义，科学家做过不少研究。

节约能源？！搞笑呢？

2008年，加拿大国家研委会(National Research Council of Canada)做了调查，结果发现“夏时制”和节约能源半点关系都没有。虽然“早睡早起”减少了夜晚用电量，但同时早晨的用电量、空调的用电量反而有所上升。

调时间令人抑郁！

也许你觉得多一小时、少一小时其实没有多大关系，但实际上，人类的生物本能比想象中敏感很多。

每年春季进入夏时制，缩短了一小时的睡眠时间都会导致交通事故率、工伤事故率明显上升。

此外，丹麦与美国联合完成的一项研究结果显示，每年夏时制结束、进入冬令时后，抑郁症的发生率会猛增8%左右。

在自然状态下，进入冬季后每天的日照时间是逐渐缩短的，人们也能逐渐适应更加黑暗、更加寒冷的冬季气候。但是，夏令时和冬令时的转换，让这种“季节变化”在短短一天内猛然完成：昨天还能看着夕阳下班呢，今天就要在夜幕中回家。这种突如其来的转变，难怪会令抑郁症发病率突增。

不过，要改变一项实施了上百年的传统，也不是那么容易的。虽然废除二时制的呼声很高，但这件事在加拿大似乎从未正式提上日程。

无论以后怎样，本周日11月6日凌晨2:00别忘了调时间，先老老实实过完今年的冬天吧！阳光与夏时制将于明年2017年3月13日再次回归。