最棒足浴大木桶（夏季更应泡脚）

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为何夏天也要用热水泡脚

    

在炎炎夏季，用凉水洗脚让人感到十分舒服，顿时起到“散热”的作用。但从养生角度来看，这种做法是不正确的，特别对于女性而言。从中医角度来看，“春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗脚，丹田暖和”。

夏天虽然给人感觉炎热，但正是湿气当令，容易影响人的胃口以及精神状态，从而不利于日常学习和工作。每天睡前用热水泡脚，则可以祛除体内积聚的湿气、促进血液循环、改善精神状况、促进食欲、保证睡眠质量。

脚的重要性     

　　脚是离人体心脏最远的地方，我们每天身体内的血液都要经过这个最远的地方重新回到心脏。因此，每次血液通过脚底回到心脏这一循环过程中，我们的心脏会有一定的负担。特别对女性而言，血气的正常、顺利循环对于健康、美容十分重要。而且在每个人双脚上有60多个穴位，这些穴位都与人体各器官有着相应联系。由此脚也被称为人的“第二心脏”。

　　每天用热水泡脚，有助于促进人体血气运行，从而减轻心脏负担、改善心脏功能、促进新陈代谢、祛除体内寒气等诸多益处。在感冒、头疼或发热的时候，也可以利用热水泡脚来缓解症状。

夏天如何正确用热水泡脚

中医专家建议，每天晚上可用43℃左右的热水泡脚15—30分钟，这样可以显著改善睡眠状况。泡脚时，水位线最好要到达小腿部位或以上。

所以各位关心健康以及爱美的女士们，夏天养生除了通过喝汤吃补品等渠道以外，用热水泡脚也是个不错的选择哦。