让人幸福的十个问题(图)

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让人幸福的十个问题(图)2013-06-15 10:32




每天都会看到忙忙碌碌的人们穿行于城市、乡村之间，伫立脚步，仔细观察你会发现很多人的脸上表情麻木，无精打采，但是他们仍然像被设定好的一样去忙碌。没有什么幸福感！是物质的原因还是精神的贫瘠？十个问题，让你幸福一生！

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1、我拥有什么？
通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，如健康、可以听、可以看，可以爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。正如那句口口相传的话所说的：“失去了才知道珍贵。”你现今拥有的对你来说就是最好的！让我们走出哀怨，这样就可以看到什么是我们拥有的。
2、我应该为什么感到自豪？
为你已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友露出微笑，也可以结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。自豪感来源于成就感，而成就不分大小，只要你觉得这事让你觉得自豪，你就自豪，因为它不取决于外界。
3、我应对什么心存感激？
每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感谢，因为他们在无形中教会了我们一些事情。生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。感恩，它会始终贯穿于你的一生。因为懂得，所以慈悲；因为感恩，所以幸福！
4、我怎样才能充满活力？
每天都要计划好做一些积极的事情，让自己充满活力。例如，可以给那些一直以来你都很欣赏，却很久未联系的人打电话，对工作夥伴说一些鼓励的话，保持微笑，或者留出时间和孩子玩耍等。活力无处不在，只是需要我们说“yes,Ido”！
5、我今天能解决什么问题？
设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，尽量在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，并换一种角度看待它们。“今日事今日毕”，小事情中体验价值感。
6、我能抛下过去的包袱吗？
“过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。背着这些沉重的生活包袱有什么用呢？建议你对过去做一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远地卸下重负。包袱可以卸下，也可以封存，如果有的心灵包袱实在抛不下就好好的看清它，细数里面的东西然后把它封存在心灵博物馆里。
7、我怎么换个角度看待问题？
人往住都是别人的建议者，却不是自己的。很多时候，根本问题就是我们看待事物的方式。很多人都经历过为一件事苦恼不堪，过后又觉得可笑的时候。悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。换个角度看问题，或许有新的发现！
8、我怎样过好今天？
做些与往常不一样的事情。如果我们走出常规，学会享受生活，那么生活就是丰富多彩的。我们要敢于创造和创新，每一天都是新的，只要心里是晴天，每天都是晴天。请善待每一天，设计好每一天的生活。
9、今天我要拥抱谁？
拥抱是我们的精神食粮。曾经有一位心理学家说过，要想健康，每天要至少拥抱8次。身体接触是人最为基本的需求，它甚至可以帮助我们开发大脑。请在出门前与家人一个拥抱，如果有伴侣请多一点拥抱少一点吵闹；如果没有拥抱的对象，请你拥抱大自然，拥抱生活！这样它们也会给你回报。
10、我现在就开始行动？
不要认为这些都是“听起来不错”的建议，也不要认为生活很难是这样的。其实，每天的生活都不是你想像中的那样。是让生活过得索然无味，还是积极向上，决定权就在自已的手中。努力幸福地生活，你不会失去什么，有的只有收获。
如果你是个有心人，细细的品味你会发生活中何止只有10种让人幸福快乐的事，只要你想去做，幸福的列车就会驶来！