一个被中医界保密100年的道家长寿秘方!

半岛文化

现在我们身边有很多的人们都想拥有一个长寿的秘诀的，那么我们要想长寿的话应该如何正确做才能够让我们的身体更加的健康和长寿养生的秘方到底是什么？一个被中医保密了100多年的道家长寿的秘方到底是什么，就让我们具体的来了解一下？

用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，既可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。中药熏蒸是中医重要的外治法之一，其能借助水蒸气扩张足部的毛细血管，使中药的有效成份充分地通过毛血管循环至全身经络，再循经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治的作用。

然后再加水调温浸泡三十分钟左右，通过双手对自己做自我按摩，使药物更好刺激足部穴位和反射区，从而达到疏通经络，改善血液循环，促进新陈代谢，调节神经系统，从而改善睡眠，防治各种血管疾病，防治糖尿病，调整血脂、血压，防治中老年风湿性关节炎，同时也是养生美容和减肥的好办法。中药泡脚对糖尿病足、便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经不调、痛经、更年期综合征、慢性疲劳综合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。

生姜泡脚

脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

红花泡脚

活血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)

艾叶泡脚

可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候，再把双脚放入水中泡脚，红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸。

可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。另：

艾叶和花椒泡脚，可治疗皮肤病如湿疹。

红花加盐泡脚，可治疗腿静脉曲张。

在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用

要想健康长寿的话，我们一定要按照正确的方式来做，特别在选择运动，或者是一些产品的时候，我们一定要按照正规的方式来选择了解自己是属于哪一种体质，选择适合自己的产品，才能够保证我们的身体更加的健康，积极的按照正规的方法来筛选，才能够让我们的生命更加的长久的，不要盲目的选择一些其他人的方式，这样的话有可能也会伤害我们的生命。